摆脱指冲破束缚和障碍而获得自由。或从束缚、牵制、困难或危险等不良状态中脱离出来。相关内容，一起来看看！

解脱( 注释:①佛教用语，摆脱苦恼，得到自在。 ②摆脱：诸事纷扰，使他难以～。 ③开脱：为人～罪责。)

挣脱( 注释:1.奋力摆脱。)

基本解释

[break away;cast (shake,throw) off;get rid of]

冲破束缚和障碍而获得自由。

摆脱家庭的束缚。

采取不同的路线;离开。

摆脱了旧的传统。

[break with]∶终止关系、联系、协议或协定。

摆脱传统。

引证解释

指撇开；脱离。

唐 韩偓《送人弃官入道》诗：“忸怩非壮志，摆脱是良图。”

元 汪元亨《沉醉东风·归田》曲：“着意来寻安乐窝，摆脱了名韁利锁。”

清 黄景仁《凤皇台上忆吹箫·洪稚存悼殇女和韵广之》词：“摆脱红尘浩劫， 彭 殇尽，一样荒丘。”

《花月痕》第五回：“ 痴珠自此入 益门 ，度大散关，寓意山水，日纪一诗，转也摆脱一切。”

巴金《随想录·中国人》：“不管你跑到天涯地角，你始终摆脱不了祖国，祖国永远在你的身边。”

造句

(1) 蒲公英第一次摆脱妈妈的怀抱，离开同伴独自远行，落脚于陌生的土壤，她有点害怕有点孤独，自闭在独舞的空间。

(2) 在远天底下，有许多我迟早要去，也终必能去的地方我摆脱不了在心灵中流浪，又要在天地间流浪的命运的诱惑。余纯顺

(3) 不能摆脱是人生的苦恼根源之一，恋爱尤其如此。

(4) 风来雨往，花开花落，春去秋临，松树不曾企图摆脱自己心中的羁绊。它站得高，能洞察一切。它已看透了色彩缤纷的虚伪的幻影。于是，它快意自己心中的珍藏，心中宽阔的远方。

(5) 最令人烦恼的事物往往可以使人摆脱烦恼。

(6) 话虽是这般说，可是烦恼之来，岂是轻易摆脱得了的？倘若情丝一斩便断，那也算不得是情丝了。金庸

(7) 科学书籍让人免于愚昧，而文艺作品则使人摆脱粗鄙；对真正的教育和对人们的幸福来说，二者同样的有益和必要。车尔尼雪夫斯基

(8) 谎言，其存在的价值无非为了身心的愉悦，摆脱尴尬、失望的境地，可是结局有太多次都与之失之交臂，希望出现的场面没有适时发生，心中的悸动反而变得无比松动。

(9) 使意志获得自由的唯一途径，就是让意志摆脱任性。

(10) 如果你想一生摆脱苦难，你就得是神或者是死尸，想想他人的不幸，你就能坦然面对人生。

(11) 当一个人摆脱了自已的恐惧，就会觉得无比的畅快和舒适。

(12) 有时候，只有疯子才能摆脱生活的困境。拉罗什富科

(13) 无论在什么时候，要想摆脱令人烦恼的胡思乱想，不妨去求助于书本。书本总和蔼可亲地欢迎你。托·富勒

(14) 不要指望自己能在5到10年的时间里摆脱电脑，除非不是一个有理想的设计师。对设计公司的创业者来说，你思维的枯竭就意味着你公司的枯竭。

(15) 愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光。就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。鲁迅

(16) 能生点病是有福的，可以使你摆脱某些不愉快的事情，但是不包括死亡，因为死亡虽说可以使你永远摆脱人间一切烦恼，可是你却又要到地狱去受折磨。

(17) 阅读的最大理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩；迟一天就多一天平庸的困扰。余秋雨

(18) 泪水是脆弱者的摆脱，是刚强者的自豪。

(19) 高耸的山川是一道风景。它扎根于脚下的土地，又执著地向着高远的天空进发。它能够始终保持峻拔的状态，始终被人们仰望，是因为它能够摆脱一切束缚，骄傲地兀自挺立云霄。

(20) 时光百转千回，执着和忘记没有差别，强加控制的忘记等于执着，而不加控制的执着等于忘记。所有的烦恼都会过去，你所需要的只是经历。通过经历摆脱固执，你将在爱情里发现你的慧心。

(21) 在失望时萌生希望，就会让人驱散心中的浓雾，拥有一片湛蓝的晴空；让人摆脱沉沉的阴影，步入一个崭新的天地。失望让人压抑痛苦，备受折磨；希望让人振奋欣喜，跃跃欲试。

(22) 忽然，一颗豆大的雨点恰好重重地打在了这嫩生生的细条上。它猛地一颤，弯下了腰。我正担心它被打折了，不想它马上像摆脱了重担似的，一下子直起了腰，晃了两晃，又像先前一样，直立在树的断口处。

(23) 初升的太阳把光芒洒在大地，遍布荆棘的山林也倍觉新奇，林阴处想偿偿新意，摆脱缠绵的阴处走了千万里，看到了太阳在空中高高的挂起，阵阵的喜悦在心里满溢！

(24) 有研究的兴味的人是幸福的！能够通过研究使自己的精神摆脱妄念并使自己摆脱虚荣新的人更加幸福。

(25) 江南的天气就是这样，虽热但也凉爽，让人感觉不到那灼灼烈日的炙烤，也无乌云压顶般的闷燥。柳枝摇摆，微风习习，漫步在那河岸边，踩着脚下青石阔道，心灵不觉寂静了下来。摆脱了勾心斗角，远离了喧哗吵闹。

(26) 如果想走出阴影，那就让你的脸面向阳光；如果想告别懦弱，那就让你的心在历练中慢慢坚强；如果你想摆脱平凡的生活，那就努力让自己高傲地飞翔。

(27) 凡是涉及到纠纷和诉讼官司，没有钱的一方不容易获胜；孤寂贫穷的不得志的人，没有钱就难以摆脱困境；人们之间的仇恨和嫌疑，有时不用钱就无法化解；许多丑闻和被人耻笑的事情，莫不因钱而引发。

(28) 最糟糕的是人们在生活中经常受到错误志向的阻碍而不自知，真到摆脱了那些阻碍时才能明白过来。歌德

(29) 培养耐心是抵制愤怒的最好方法。有耐心的人心智成熟，似一匹勇敢的战马可以超越愤怒。他可以随时控制自己的情绪，并采取最有效的方法摆脱困境。这样的人总会平心静气地享受生活。

(30) 那美丽的精灵在小路上随着微风飞舞，像寒冬纷飞的粉红色雪花，时而急促，时而悠扬，在不经意间，地面上已似铺了一层淡粉色的绒毯，花瓣掉落，旋转，在天空中徘徊，最后仍无力摆脱宿命，成为尘埃。