青春是本日记，记载了我们生活中最美好、最灿烂时光。我们在青春里肆意奔跑，流下的汗水与泪滴都是一次次蜕变与成长的痕迹，下面是小编给大家整理青春日记范文，下面是小编给大家整理的两篇青春日记作文范例，我们一起来看看吧！

青春日记作文范例【1】

当满是流着鲜血的父亲推进急诊室，我无力地瘫坐在地上。

父亲是送货批发商，每天都会在马路上往来穿梭，那个迷雾的早晨，爸爸的车和一辆斜刺而来的车相撞，爷爷也在那辆车上……爸爸脑袋受到创伤，昏迷不醒，所幸的是爷爷只受了点轻伤，但因过度惊吓而心脏病复发，正躺在病房里。

听到噩耗，我感觉天都塌了，眼前一片黑暗，心中的勇气与快乐在看见爸爸昏迷不行的样子时通通消散。我陷入恐惧与迷茫的深渊，整个人缩在冰冷的墙壁上瑟瑟发抖，像一只无家可归的小猫。

“不可能的……爸爸不会有事的……不会有事的……”我原本就哭得红肿的眼睛又盈满了涩涩的眼泪。

过于安静的医院让变得神经兮兮的我更无助了。长时间的哭泣似乎耗光了我所有的力气，我呆呆地坐在地上，听着钟声滴答的声音，自己的影子在逐渐扩大，阴森森的几乎要将我吞噬。

这时，一个紧紧的拥抱给我幽暗的世界点燃了一束光亮。是一位护士姐姐。她似乎知道我在害怕什么，她把我搂在怀里用温软的手轻轻拭去我脸上的泪水。“没事的，会过去的，不用害怕。要勇敢，要坚强。”

我本就是个乐观的孩子，在护士姐姐的鼓励和安慰下，我感觉自己的视野里仿佛真的出现了光亮，我对自己说：“你可以的，要坚强，克服恐惧！爸爸和爷爷在等着你照顾呢！”

我感觉自己像重生了一般，浑身蓄满勇气和力量。

后来，爸爸果真没事了，只是需要多休息。我也是在这次事件中改变了许多。当我小心翼翼给爸爸擦洗手脚，喂上亲手熬的粥时，爸爸笑了，我也笑了。

青春日记作文范例【2】

我在烈日下奔跑，昏昏沉沉的脑袋，模模糊糊的视线，软软绵绵的四肢告诉我，你输定了！

我是一名800米长跑运动员，本来是自信满满地期待比赛那一天，结果却是忧心忡忡地去应战。为什么呢？哎……因为发烧。我暗自向自己抱怨：“你啊你……运气可真够‘好’的啊，平时抽奖抽不到也就算了，这次比赛也碰上发烧。”

就在我抱怨时，比赛开始了，我预想得不错，前两圈我还跑在前面，后面……

当我在原地干呕了一次后，已是排后的了。我看着自己与别人逐渐拉开的距离，心中不甘在鞭策我，我又加速了，好不容易赶上了前两名运动员，因身体状况我又停了下来。这次干呕得比上次更剧烈，好像要把五脏六腑全部掏出来似的。我忍住酸涩的泪水，努力想站起来。身旁跑过的对手扔过一丝轻蔑的微笑。我握紧拳头，一滴汗珠流进眼睛，火辣辣的疼痛让我的眼泪如关不住的水龙头滴答滴答的下流。

“不可以输……不可以！”我想发怒的狮子冲了出去。我用尽全部气力向第四圈冲去。

我平时是个看似很随性，没心没肺，乖巧温顺的模样，但骨子里就是倔强，有强烈的自尊心与好强。所以，发怒的我不是在比赛，而是在证明自己，是在拼！

可发烧的身体在阻挠我拼命的冲动，也许是第四圈，也许是第五圈，我也记不清了，在我模糊的意识里，我只觉一阵恶心，大脑无法控制身体，身子轻飘，像折断的芦苇一头向地面栽去。但我没有触到僵硬的地面，我倒到温暖的怀抱里，是十几个单薄的女孩把我紧紧拥在怀里。

我震住了。在我意气用事不顾身体比赛时。她们！我最可爱的同学，一直陪着我奔跑，一直用她们的方式去关心我、陪伴我。

比赛的最后一段路程，我在她们的搀扶下，缓慢地奔向终点。一步一步、一步一步坚定而又稳实。一滴滴汗珠与泪水在跑道上烙下滚烫的痕迹，谱写我们在青春里奔跑的乐曲！

青春，这本日记，有哭有笑，有悲有乐，记载着年少时的挫折，年少时的冲动，年少时的坚强，年少时的努力。在这个蜕变与成长的光辉岁月里，我会努力让属于自己的青春园芳草萋萋，花团锦簇。

一页页的青春画面，会如同电影情节般快速闪过。成长是经，岁月是纬，我愿用青春的笔画细细勾勒出无悔的青春。