大年初一，我们家、小姑妈家、大姑妈家一起到奶奶家拜年。听奶奶说还要请我们一起去饭店吃饭，我心里暗暗高兴：又可以饱餐一顿啦！这时姐姐走了过来，只见她那原本细腻光滑的脸上星罗棋布的长出了红点点。我一问小姑妈，原来姐姐得了很严重的过敏。
我们聊了一会儿，便去吃饭了。来到了餐厅，只见餐桌上放好了八个冷菜，有：鸡爪、红枣银耳、咸黄鱼……姐姐最喜欢吃鸡爪了，她一马当先夹了一个鸡爪正准备放入口中，却被小姑妈拦住了，她说：“不能吃鸡爪，医生说了，海鲜、鸡、虾、鱼、辛辣的东西都不能吃。”姐姐看着小姑妈严厉的眼神，满脸委屈的把鸡爪慢慢的放了回去。后来，服务员又上了许多五花八门的菜，要么就是海鲜，要么就是辣的，要么就是姐姐不喜欢吃的菜，几乎每个菜都不能吃。这时姐姐无奈地夹了一颗红枣放入口中，只听见奶奶又急切地喊了起来：“别吃！别吃！红枣是热性的，也会使过敏加重。”“唉，姐姐真是可怜，过敏生的真不是时候！”我感叹道。过了一会儿，服务员又上了一盘菠菜，我狼吞虎咽的吃了起来，可是姐姐始终不动筷。这时小姑妈发话了，她说：“你的病就是因为你从来不喜欢吃蔬菜，打破了营养平衡，抵抗力差，让病菌容易进入体内。你看小弟弟，多吃蔬菜，所以长得壮壮的……”
从姐姐的事件让我明白了，我们吃饭不能挑食。这样，身体才会棒棒的，抵抗病菌侵袭。